Workshop - Risoterapia - ´Uma forma de Expressão e Terapia´

Local: Porto Data: 19 Dezembro 2009

Fundamento “ Cada vez que uma pessoa ri de verdade, aumenta na sua existência dias de vida” Ourzio Malaparte, 2008 O riso e o bom humor têm um efeito tranquilizador e ajudam a melhorar a circulação do sangue, aliviam a tensão muscular, harmonizam o sistema nervoso e regulam o batimento cardíaco. O Humor é significado de inteligência, é também um sintoma de boa saúde e equilíbrio emocional. As pessoas com sentido de Humor sabem enfrentar a vida tendo perspectivas mais criativas, têm menos limitações, riem com maior frequência, sofrem menos de tensões, envelhecem mais tarde, são mais aceites pelos outros, desenvolvem laços amizade e ainda por cima desfrutam do que fazem e sabem saborear a vida. As gargalhadas exercitam não só os músculos da cara e do pescoço, os pulmões e o coração, mas também os ombros, braços, abdómen, diafragma e pernas. Uma gargalhada pode comparar-se a 10 minutos de exercício físico. Os workshops do Riso são uma porta para o interior emocional, permitem os jogos, a dança e a música em simultâneo. Levam-nos ao sorriso e ao riso passando a canalizar e exteriorizar os nossos pensamentos e limitações, permite-nos visualizar situações desde uma visão mais positiva, criativa, benéfica e sobre tudo mais saudável. Destinatários Técnicos de serviço Social e outros Profissionais envolvidos em projectos de intervenção e desenvolvimento social. Estudantes, formadores, animadores de grupos e professores. Publico em geral com vontade de aprender técnicas de relaxamento através do sorriso e do riso. Metodologia Sessões teórico-práticas Discussão de casos Experiencias didácticas de exploração pessoal e interpessoal através do Riso Conteúdos da Acção Introdução à Risoterapia – definição, princípios Básicos, fundamentação teórica, aplicabilidade Riso terapia e fisiologia do riso – comparação dos paradigmas psicológicos e fisiológico, contributos da psicologia em Risoterapia Riso terapia activa e receptiva Intervenção individual e em grupo A improvisação em Risoterapia Os jogos na Risoterapia As técnicas mistas em Risoterapia Dimensão dos fenómenos sonoros e musicais – intervenção da musica nas emoções e no riso e os efeitos potencialmente terapêuticos Métodos e técnicas em Risoterapia e aplicação ao enfrentamento de determinados problemas pessoais e sociais Objectivos Melhorar atenção e concentração, pela integração de novos estímulos sensoriais; Exteriorizar sentimentos e emoções, através da expressão corporal e do som; Maximizar os recursos comunicacionais; Desenvolver relação de confiança, Promover a auto estima e autonomia; Aumentar a resistência ao stress e à ansiedade; Desenvolver criatividade; Adquirir alguns conhecimentos sobre o riso e sua aplicação na terapia. Formadora Mónica Arvins Psicóloga Clínica. Formada em Psicogerontologia, Curso Risoterapia por Réus – Barcelona. Formadora creditada pelo IEFP xperiencia em dinâmicas e animação de grupos. Horário 09:00-18:00 (8 Horas) Local Travessa Álvaro Castelões nº79 1º Sala 3 4450-044 Matosinhos Preço 50€ Requisitos Cada formando deve fazer-se acompanhar de roupa confortável, meias antiderrapantes. Red Apple - Formação Contínua e Estudos Superiores Travessa Álvaro Castelões nº79 1ºAndar Sala 3 4450-044 Matosinhos tel: 914 747 905 e-mail: geral@red-apple.pt website: www.red-apple.pt Cada formando deve fazer-se acompanhar de roupa confortável, meias antiderrapantes.